ストレスのけいけつほう

今は　よく　ストレスをかんじます。ストレスがあるの時、たいてい　ゲームをしたり、寝たり、本を　読んだりします。たのしんでいたの時、ストレスを忘れられます。友だちが　ストレスが　あって、アドバイス：おいしい　食べ物を食べたり、寝たり、休んだりした方がいいですか。